Boekentips
Wil jij meer lezen over productiviteit, plannen, organiseren en persoonlijke ontwikkeling? Dan zit je hier goed! Op deze pagina vind je een overzicht van mijn favoriete boeken over deze onderwerpen.
Favoriete boeken over plannen & structuur
Gettings Things Done (David Allen)
Hét basisboek om structuur aan te brengen in je werk én privéleven. David was een pionier op dit gebied, de eerste versie kwam uit in 2001. Wil je ergens beginnen met lezen over plannen, dan begin je hier nooit verkeerd.
En houd je niet van lezen? Dan is het Getting Things Done Werkboek misschien iets voor jou.
Grip (Rick Pastoor)
Over structuur aanbrengen in je werkdagen op kantoor. Vooral het eerste deel is erg praktisch en gericht op je agenda, takenlijst, e-mail en wekelijkse review. De rest gaat over lange termijn plannen maken en je (samen)werkgewoontes verbeteren. Wil je meer structuur op je werk, dan is dit ook een goed basisboek.
Zo word je een productiviteitsninja (Graham Alcott)
Over hoe je slim structuur kunt aanbrengen in je werkdagen op kantoor. Een variant op Getting Things Done met een vergelijkbare methode, maar dan meer gericht op werk en omgaan met de alledaagse stress. Een beetje vergelijkbaar met Grip, maar dan meer gefocust op omgaan met stress en minder op lange termijn doelen.
The Productivity Project (Chris Bailey)
(Alleen Engelstalig) Chris onderzocht en experimenteerde zelf een jaar lang met wat je productief maakt. Dit boek is een verslag en samenvatting daarvan. Ik vond het heerlijk om te lezen omdat ik hier zelf ook graag mee experimenteer! Wel vooral ter aanvulling als je al meer over dit onderwerp hebt gelezen; het bevat niet echt één werkwijze.
Tijdwinst: Elke dag om 15.00 uur klaar (Björn Deusings)
Een boek vol adviezen en tips om tijdwinst te behalen in je werkdag op kantoor. Heel erg breed en allerlei onderwerpen rondom structuur, maar ook planning en productiviteit komen aan bod. Ook weer een mooie aanvulling op bovenstaande boeken (want het bevat geen alomvattende methode vind ik).
Building a Second Brain (Tiago Forte)
Met een “second brain” worden je notities bedoeld, die Tiago ziet als een verlengstuk van je hersenen omdat je niet alles kunt onthouden. Aanrader als je veel informatie verzamelt of aantekeningen maakt en dat slimmer wilt aanpakken.
Favoriete boeken over rust & overzicht
Nooit meer te druk (Tony Crabbe)
Basisboek over omgaan met stress en manifest om vooral niet “druk” te zijn. Eigenlijk een must-read bij een overvol hoofd. Het is wel een vrij dik boek. Gelijk een oefening om jezelf te tijd te gunnen om deze te lezen ;-).
Rust voor je brein (Luc Swinnen)
Een boek over hoe rust & onrust werkt in je hersenen – en wat je kunt doen om meer rust te gaan ervaren. Minder gericht op werk dan Nooit meer te druk.
Eenvoudiger leven (Mark Verhees)
Over hoe je rust in je hoofd kunt creëren, je minder druk kunt maken en zekerder van jezelf kunt zijn. Niet hele praktische tips maar meer juist een inspirerend leesverhaal over dit onderwerp.
Fokking druk (Thijs Launspach)
Pleidooi voor meer rust en ontspanning, omdat in werk tegenwoordig stress en een hoge werkdruk te veel als “normaal” worden gezien. Het eerste deel kan denk ik best confronterend zijn als je nu serieus werkstress ervaart.
Favoriete boeken over productiviteit & concentratie
Hyperfocus (Chris Bailey)
Met hyperfocus bedoelt Chris supergeconcentreerd werken. Wil je leren hoe je dat doet, gebaseerd op hoe je hersenen werken, dan is dit boek voor jou. Maar ook als je juist creatiever wilt werken: het tweede deel van het boek gaat over creativiteit en juist niet gefocust zijn.
Diep werk (Cal Newport)
Een boek wat “diep werk” (supergefocust) werk promoot, zo’n beetje als levenswijze. Een dikke pil, maar wel een die me heel anders heeft doen kijken naar wat nou eigenlijk waardevol werk is. Waardevol als je beter wilt leren concentreren en/of prioriteiten stellen.
Indistractable (Nir Eyal)
Basisboek over slim omgaan met afleidingen – in de allerbreedste zin van het woord. Betrap je jezelf vaak op afgeleid worden en wil je daar wat aan veranderen, dan is dit een boek voor jou.
Digitaal minimalisme (Cal Newport)
Boek wat pleit om je minder te laten leiden door alles wat er online gebeurt. Niet alleen sociale media, maar bijvoorbeeld ook het nieuws. Inclusief een Digitaal Minimalisme challenge. Voor als je je telefoon wat vaker aan de kant laten liggen en minder op sociale media wilt zijn.
Altijd scherp (Jim Loehr & Tony Schwartz)
Over fysieke, emotionele, mentale en spirituele energie; en hoe belangrijk het is om bij al die soorten energie inspanning af te wisselen met ontspanning. Aanrader als je met meer energie wilt werken of leven.
Favoriete boeken over persoonlijke ontwikkeling & mindset
Mindset (Carol Dweck)
Wil je heel erg sterk wetenschappelijk onderbouwd bewijs voor het feit dat jouw gedachten enorm beïnvloeden wat er wel en niet lukt in je leven – lees dan dit boek. Het is een dikke pil met veel voorbeelden van onderzoeken – maar als je nu nog niet helemaal overtuigd bent dat jij geen invloed hebt op wat je bereikt in je leven dan is dit een must read.
Vier vragen die je leven veranderen (Byron Katie)
Een boek dat vier vragen uiteenzet die je kunnen helpen om compleet anders naar situaties te kijke. Niet wetenschappelijk onderbouwd maar gebaseerd op coach ervaringen. Desondanks waardevol omdat je anders gaat kijken naar je eigen overtuigingen.
De moed van imperfectie (Brené Brown)
Schaar jij jezelf onder de groep “perfectionisten”? En dan niet in de zin van: “ik houd niet van spelfouten”, maar in de zin van: “wat ik doe is nooit goed genoeg”? Dan is dit boek voor jou geschreven.
Authenticiteit (Stephen Joseph)
Ben je kwijt wie je eigenlijk zelf bent en waar je voor staat? Dit boek helpt je dat “terugvinden” en meer jezelf te durven zijn. Inclusief waardevolle schrijfopdrachten.
Favoriete boeken over opruimen & organiseren
Opgeruimd (Marie Kondo)
Het basisboek over opruimen wat ik altijd aan iedereen kan aanraden. De methode komt op het eerste gezicht wat zweverig over (en sommige stukken uit dit boek zijn dat ook wel), maar het biedt ook een hele praktische werkwijze.
Spark joy (Marie Kondo)
Het vervolg op Opgeruimd en wat mij betreft een hele waardevolle aanvulling. Dit boek maakte voor mij duidelijker hoe je nou bepaalt wat je wel en niet kan wegdoen.
Favoriete boeken over doelen & gewoontes
Plan jouw jaar (van mij!)
Dit is mijn eigen e-book! Met dit boek ga je stap voor stap bepalen wat voor doelen jij wilt behalen in het komende jaar, deze concreet maken en vervolgens een stappenplan maken om ze ook te behalen.
Kleine gewoontes (BJ Fogg)
Stappenplan voor het aanleren van kleine gewoontes, omdat BJ pleit dat je altijd moet beginnen met een kleine gewoonte i.p.v. jezelf te veel opleggen. Samen met Elementaire gewoontes mijn favoriete boeken over gewoontes.
Elementaire gewoontes (James Clear)
Boek over het aanleren van gewoontes o.b.v. de vier fases van een gewoonte: Aanwijzing, Verlangen, Actie en Beloning. Bevat heel erg veel praktische tips en voorbeelden.
Steeds beter (Gretchen Rubin)
Boek over gewoontes dat lekker wegleest en veel kleine en simpele strategieën bevat. Voor mijn gevoel niet zo alomvattend dan de twee boeken hierboven, maar het motiveert en inspireert wel!
De Miracle Morning (Hal Elrod)
Wil je meer uit je ochtend halen? Dan kan dit boek je motiveren. De routine die wordt voorgesteld is vrij rigoureus, maar toen ik het las motiveerde het mij wel om mijn ochtendroutine te veranderen.
Favoriete boeken over gezondheid
Eet als een expert (Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer & Liesbeth Smit)
Dit boek raad ik IEDEREEN aan die meer wilt leren over wat nou écht gezond eten is. Goed onderbouwd op basis van onderzoek (met ook uitleg over waarom onderzoeken vaak verkeerd geïnterpreteerd worden), maar met heel veel afbeeldingen, voorbeelden en inspiratie; dus ook leuk voor iemand die niet per se van lezen houdt.
Eet als een atleet (Vera Wisse, Saraï Pannekoek en Titia van der Stelt)
De opvolger van Eet als een expert maar dan helemaal gericht op wat gezonde sportvoeding is, wat je beter niet kunt eten en hoe je kunt berekenen hoeveel je nodig hebt van elke voedingsstof bij allerlei verschillende sporten. Waardevol als je jouw sport serieus neemt.
Slaap (Matthew Walker)
Het beste boek wat ik gelezen heb over slaap. Een dikke pil, maar heel erg goed onderbouwd o.b.v wetenschappelijk onderzoek en met echt alomvattende informatie over hoe slaap werkt.