Teveel hooi op de vork nemen: pak het aan met deze 6 tips

We hebben het allemaal altijd maar druk. School, werk, sport, hobby’s, bloggen en dan ook nog een sociaal leven. Mijn weken zitten in ieder geval vaak heel erg vol! Daarom vandaag een artikel waar ik zelf ook nog wat van kan leren. Want hoe zorg je dat je niet overloopt en je dat drukke maar leuke leven volhoudt? Niet teveel hooi op de vork nemen: hoe lukt jou dat?

6 Tips tegen teveel hooi op de vork nemen

Nee zeggen

Het voelt misschien raar om ‘nee’ te zeggen, zeker als je weet dat de persoon waartegen je het zegt verwacht dat je ‘ja’ gaat zeggen. Maar als je overal altijd maar ‘ja’ op zegt gaat dat een keertje fout. Dan neem je een keer écht te veel hooi op je vork. Denk dus bij elke vraag na of je er eigenlijk wel tijd voor hebt. Geen tijd? Dan zeg je nee. Tip die ik kreeg om dit aan te leren: zeg in de komende week eens vijf keer ‘nee’ op dingen die je normaal gezien wel zou doen.

Lees nog meer tips om nee te leren zeggen!

Tijd vrij houden

Het ligt een beetje aan je karakter: ben je een mensenmens of juist graag op jezelf? Extravert of introvert? Ben je iemand die heel slecht alleen kan zijn, introvert dus, plan dan om de zoveel tijd bewust een dag in om iets leuks te doen met anderen. Zonnen in het park, een dagje winkelen of misschien wel gewoon samen op de bank series kijken. Ben je iemand die het heel gezellig vindt met anderen, maar af en toe ook graag alleen is (zoals ik), plan daar dan tijd voor in. Houd een dag helemaal vrij en doe waar jij zin in hebt. In bad liggen, film kijken, boek lezen… Even een dagje opladen!

Niet teveel hooi op de vork nemen door te plannen

Ik ben hier groot fan van. Houd je agenda goed bij. En dan bedoel ik echt goed. Dan hoef je er namelijk maar een blik op te werpen en je weet of je volgende week tijd hebt om op te passen op je kleine nichtje. Heb je tentamenweek en kon je geen vrij krijgen op je werk, dan is het misschien niet heel slim om daar nog veel bij te plannen, want dan neem je dus te veel hooi op je vork. Staat dat allemaal in je agenda dan weet je dat zo en moet je je tante helaas teleurstellen. Al mijn blogposts over plannen vind je hier.

Niet uitstellen

Vooral van deze tip kan ik nog wat leren want ik ben iemand die graag alles uitstelt. Maar beter is om dat juist niet te doen! Die mailbox zit volgende week nog voller en je huis is na een week alleen nog maar viezer. Je druk maken over dingen of je ergens aan ergeren en er niets mee doen kost je heel veel energie dus kun je er maar beter meteen mee afrekenen. Besteed bijvoorbeeld dagelijks een half uurtje aan je mailbox, dan kan dat uit je hoofd en kun je je op andere dingen focussen. Lees al mijn tips over uitstelgedrag.

Time management om niet teveel hooi op de vork te nemen

Time management klinkt heel sjiek maar het is niets meer dan zinvol omgaan met de tijd die je hebt, om zo meer gedaan te krijgen. Productief werken dus! En dat is nou ja best handig als je een druk leven hebt toch? Ik vind het in ieder geval reuze interessant. Lees al mijn blogposts over productiviteit en productief werken hier!

Genieten

Doe alles wat je wél doet met plezier! Denk niet alleen “maar ik moet ook nog dit en dit en dit” maar geniet! Je kunt niet alles tegelijk doen dus focus op wat je nu aan het doen bent. Geef daar je energie aan. Dat is trouwens precies de reden dat ik zo’n fan ben van lijstjes en planningen: ik schrijf op wat er in mijn hoofd zit en kan me vervolgens focussen op dat wat ik aan het doen was.