Ik hou van structuur! Niet voor niets noem ik mijn bedrijf natuurlijk “Mevrouw Structuur”. Maar wat bedoel ik eigenlijk met gestructureerd werken? Waarom vind ik het ZO belangrijk om meer rust en overzicht te creëren in je werkdagen? En hoe kun je structuur aanbrengen in je werk? Ik deel het met je in deze blog!
rust en overzicht
Rustiger aan doen? 7 dingen die ik doe voor rust in m’n hoofd
Ben jij altijd druk-druk-druk? En heb je jezelf al vaak genoeg voorgenomen om het rustiger aan te doen – maar komt het er eigenlijk nooit van? Je bent écht niet de enige. Ik ben zo’n over-ambitieus-nieuwsgierig-enthousiast-perfectionistisch iemand die altijd van alles wilt, en héél bewust keuzes moet maken en prioriteiten moet stellen om mijn bordje niet véél te vol te leggen. En daarom doe ik dat ook (zo goed als mogelijk ;-) ). En als ervaringsdeskundige wil ik graag mijn tips voor rustiger aan doen met je delen! Tips voor als je wéét dat je het rustiger aan wilt doen, maar dat niet genoeg doet naar jouw zin…
Onrustig slapen? 5 slaaptips voor als je nu geen rust in je hoofd hebt
Onrustig slapen: dat gebeurt iedereen wel eens een keer. Maar als het vaker gebeurt en je merkt dat je hierdoor vermoeid bent of weinig energie hebt, of dat je maar blijft piekeren, dan kan het knap vervelend zijn. Om overdag je beste beentje voor te zetten en rustig en productief je dagen door te komen, is het fijn om goed te slapen en rust in je hoofd te hebben. Dit zijn mijn tips daarvoor!
Mijn 11 favoriete rust in je hoofd quotes
Quotes geven mij altijd een extra stukje motivatie en inspiratie op een moment dat ik dat nodig heb. Ik houd niet voor niets van lezen – en zelfs een hele korte tekst kan indruk maken. Ik deel mijn 11 favoriete rust in je hoofd quotes met je, over rust nemen, stilte en je gedachten.
Boek review: Op zoek naar rust (over Erica’s zoektocht naar rust)
Op zoek naar rust: daarin ben ik vast niet de enige – moet Erica Pierik gedacht hebben. Ze schreef de ervaringen die ze opdeed tijdens haar zoektocht naar rust uit en daaruit ontstond het boek Op zoek naar rust. In deze blog deel ik wat je van het boek kunt verwachten en wat ik ervan vond!
Evernote: app om snel online notities te maken (wat is het + waarom ik fan ben)
Evernote is één van de weinige programma’s die ik écht dagelijks gebruik. Zowel voor werk, als voor privé, als voor mijn bedrijf. Zodra er een idee oppopt in mijn hoofd, ik even snel een aantekening moet maken van iets wat ik niet mag vergeten, of ik een interessant artikel tegenkom op internet waar ik nog iets mee wil doen, dan is mijn automatische reflex: de Evernote app openen en het daarin opslaan. Want dat is waar Evernote voor bedoeld is: het maken van aantekeningen en notities. In deze review blog vertel ik je meer over wat Evernote is, hoe ik het gebruik en wat ik er wel en niet heel handig aan vind. Zo kun jij bepalen of het programma jou net zo veel rust in je hoofd, overzicht en focus kan geven als het voor mij doet!
Nieuw! Volg de online training Rust in je hoofd
Is het regelmatig veel drukker in je hoofd dan je zou willen? Wil je dat héél graag veranderen, maar lukt dat tot nu toe niet goed? Dan is er nu een online training (in de voorverkoop!) die jou op het lijf geschreven is: de online training Rust in je hoofd!
Help, chaos in mijn hoofd! 8 tips die helpen
Je bent met van alles en nog wat bezig, maar niet met datgene dat je wilde doen. In je hoofd is het vol, druk en vooral onrustig. Je wilt graag meer rust en overzicht hebben, maar hoe?! Herkenbaar! Er is ook vaak genoeg chaos in mijn hoofd. Gelukkig weet ik inmiddels hoe ik het snel weer op orde kan brengen en het rust en overzicht weer terug kan krijgen. En ik ga mijn tips met je delen!