In deze blogpost wil ik het met je hebben over het aanleren van gewoontes. Goede gewoontes aanleren kan enorm lastig zijn. Waarom ik dat vind en hoe het je wel gaat lukken om jezelf nieuwe, goede gewoontes aan te leren vertel ik hieronder!
Doelen & Gewoontes
Bekijk de nieuwste artikelen over het stellen en bereiken van doelen, en het aanleren van goede gewoontes. En start zelf ook met doelen stellen en goede gewoontes aanleren!
Wat zijn affirmaties en hoe stel je ze op?
Affirmaties kunnen jou helpen bij het bereiken van je doelen, of bij het sturen van jouw leven in de richting die jij wil. In deze blogpost leg ik hier meer over uit en help ik je op weg bij het opstellen van jouw persoonlijke affirmaties!
Een fijne ochtendroutine met deze 12 tips
De afgelopen maanden ben ik steeds meer waarde gaan hechten aan een fijne ochtend. Een goede start kan écht je hele dag bepalen: hoe energiek je bent, met wat voor mindset je de dag tegemoet gaat, hoe goed je kunt bepalen waar je de focus op moet leggen… Daarom deel ik vandaag mijn inspiratie voor dingen die je kunt verwerken in jouw ochtendroutine.
Over opschrijven waar je blij van wordt
Het klinkt misschien een beetje zweverig, maar dat valt heus wel mee. In deze blogpost leg ik meer uit over opschrijven waar je blij van wordt en waarom het wat mij betreft zo goed is om te doen.
Bereik jouw Level 10 Succes
Doelen, dromen, ambities… hoe je het ook wilt noemen, we hebben ze allemaal. We streven (stiekem of niet) allemaal naar succes, of misschien beter gezegd geluk. Op welk gebied dan ook. Wat succes voor jou is weet je ergens in je achterhoofd wel of heb je misschien ergens op een papiertje gekrabbeld, wat nu verstopt ligt in je rommella. Maar waarom ben je eigenlijk nog niet op dat punt dat je “succesvol” bent? Dat je 100% gelukkig en tevreden bent? Sta eens bewuster stil bij wat succes voor jou is én ga aan de slag met het behalen van jouw Level 10 succes!
Mijn doelen voor 2016
Ik vind doelen stellen een enorm handige manier om op een rijtje te krijgen wat je nu eigenlijk wilt. Het op papier zetten van je dromen en wensen is de eerste stap voor het waarmaken ervan. Dan kan ik natuurlijk niet zelf géén doelen op gaan stellen. Dus vandaag deel ik mijn doelen voor dit jaar met jou!
Geen goede voornemens, maar goede gewoontes
Gooi je goede voornemens bij voorbaat maar de prullenbak in! Als het aan mij ligt tenminste. Ik vertel je vandaag waarom ik vind dat je januari (of welke maand dan ook) maar beter niet kunt beginnen met 10 goede voornemens, maar met het aanleren van goede gewoontes.
Waarom het nieuwe jaar ideaal is om je leefstijl om te gooien
Wil jij graag (nog meer) gezond gaan leven? Minder ongezonde dingen eten en actiever zijn? Dit is waarom je daar volgend jaar meteen mee moet beginnen! Het aanbreken van een nieuw jaar is namelijk (wat mij betreft) een ideaal moment voor het omgooien van je leefstijl. Ik leg je uit waarom ik dat vind!