Het thema meer energie krijgen stond (en staat) de afgelopen tijd redelijk centraal in mijn leven. Ik haalde al mijn kennis over het onderwerp weer omhoog, leerde allerlei nieuwe dingen bij en gebruikte mezelf als proefkonijn. Hoe dat komt deel ik met je in deze blog. De uitkomst van het project is het e-book Meer energie krijgen (als je nu even minder energie hebt dan normaal). Ook daarover vind je meer info in deze blog, en je kunt hem natuurlijk ook aanvragen!
energie
Boek over fysieke en mentale energie: Review van Altijd Scherp
Ik las het boek Altijd scherp van Jim Loehr en Tony Schwartz. In deze blog lees je wat ik van het boek vond en deel ik ook een aantal adviezen uit het boek!
7 tips voor meer energie
Met meer energie ben je productiever. Zo simpel is het. Heb jij wel eens geprobeerd iets moeilijks te doen terwijl je heel moe en futloos was? Wedden dat het niet zo goed lukte? Dáárom is energie belangrijk. In dit blogartikel deel ik 7 tips voor meer energie.
Productief werken als je er geen zin in hebt
Als je dit leest, is de kans groot dat je nu eigenlijk iets anders aan het doen zou moeten zijn, waar je geen zin in hebt. Voel je niet betrapt, ik heb hier zeker ook wel eens last van! Er zijn andere dingen die dan leuker lijken of je wilt gewoon even ‘niets’ doen. Terwijl je toch aan de slag moet. Omdat je op je werk bent bijvoorbeeld, of omdat je iets af wilt of moet hebben.
Jezelf opladen: 6 dingen die je weer energie geven
Voel je je suf, heb je even geen zin meer, ben je vermoeid? Kortom: heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om jezelf op te laden! Jezelf opladen kan helpen om die mentale batterij weer gevuld te krijgen, waardoor je met meer rust én meer enthousiasme aan de slag kan. In dit artikel deel ik 6 dingen die mij helpen om weer meer energie te krijgen.
8 redenen om te sporten
Sporten, de één leeft ervoor en de ander moet er niet aan denken. Wel denk ik dat iedereen zich er de laatste tijd steeds bewuster van is dat de hele dag op een stoel achter een computer zitten nou niet heel gezond is. En sporten om af te vallen is gelukkig ook steeds meer een achterhaalde gedachte. Sporten kun je namelijk om veel meer redenen doen!