Goed voor jezelf zorgen: dit is wat ik doe

Goed voor jezelf zorgen is zinvol, vooral als je het al druk genoeg hebt. Het is makkelijk om altijd maar door te gaan. Om altijd bezig te blijven met dingen die ‘eigenlijk nog moeten gebeuren’. Maar het is veel belangrijker om goed voor jezelf te zorgen, ongeacht hoe druk je het hebt of hoe vol je agenda staat. Lees welke 10 dingen ik doe om goed voor mijzelf te zorgen en laat je inspireren! #zelfzorg #zelfhulp #goedvoorjezelfzorgen #zelfzorgtips

Het is makkelijk om altijd maar door te gaan. Om altijd bezig te blijven met dingen die ‘eigenlijk nog moeten gebeuren’. Maar het is óók heel belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, ongeacht hoe druk je het hebt of hoe vol je agenda staat. In dit blogartikel lees je welke 10 dingen ik doe om goed voor mijzelf te zorgen, zodat jij je kunt laten inspireren!

Lees verder

Te veel werk, te weinig tijd? Zo pak je dat aan!

Altijd maar te veel werk en te weinig tijd hebben: het is een beetje de kwaal van deze tijd. We hebben het allemaal druk. Hoe ga je hiermee om? In dit blogartikel help ik je omgaan met een tijdtekort. #teweinigtijd #tijdtekort #timemanagement #tijd #plannen #productiefzijn

Altijd maar te veel werk en te weinig tijd hebben: het is een beetje de kwaal van tegenwoordig. We hebben het allemaal ‘druk’. Je wilt heel veel, er kan heel veel, maar er is maar beperkte tijd. Hoe ga je hiermee om? In dit blogartikel help ik je omgaan met te veel werk en te weinig tijd.

Lees verder

Boek review: Gewoontes verbeteren met Elementaire gewoontes van James Clear

Je dag bestaat voor 40-50% uit gewoontes; zinvol om ze te verbeteren. James Clear schreef er het boek Elementaire gewoontes over. Lees mijn review!

Je gewoontes bepalen 40 tot 50% van je gedrag. Je gewoontes verbeteren kan daarmee dus voor een flinke verbetering van je gedrag zorgen. James Clear schreef er het boek Elementaire gewoontes (‘Atomic Habits’ in het Engels) over. Dat las ik, en daar ben ik enorm enthousiast over. Een inhoudelijk goed maar ook heel praktisch boek om elke gewoonte die je maar wilt te verbeteren.

Lees verder

Lange termijn planning maken in 4 stappen

Een lange termijn planning maken: doe jij dat?! Lees waarom dat handig is en wat de 4 stappen zijn om aan de slag te gaan met jouw lange termijn planning.

Een lange termijn planning maken: doe jij dat?! Ik raad het je wel aan! Zo kijk je namelijk verder vooruit dan naar wat je vandaag, deze week of deze maand wilt doen. Lees waarom dat handig is en wat de 4 stappen zijn om aan de slag te gaan met jouw lange termijn planning.

Lees verder