Verantwoording afleggen: dit is het en zo pas je het toe

Inbox zero op laptop met notitieboek

Verantwoording afleggen is één van de meest simpele (en misschien soms ook wel vervelende) manieren om gedaan te krijgen wat je wilt doen, maar toch is het gemakkelijk om deze strategie over het hoofd te zien. In deze blog deel ik wat ik bedoel met verantwoording afleggen, en wat mogelijke manieren zijn waarop je verantwoording kunt afleggen om zo te gedaan te krijgen wat je wilt doen.

Lees verder

Boek review: Hyperfocus van Chris Bailey (over concentratie én rust nemen)

Hyperfocus boek van Chris Bailey op e-reader

Jaren terug las ik het boek Hyperfocus van Chris Bailey, toen het nog niet zo lang uit was. En deze zomer las ik het een tweede keer. Da’s hoe goed ik het boek vind – ik lees niet zo veel boeken twee keer! Het boek gaat over hoe je beter kunt focussen en waarom dat zo belangrijk is. Maar ook hoe belangrijk het is om dit af te wisselen met NIET focussen. Lees mijn review en meer over wat je kunt verwachten van het boek!

Lees verder

Beter leren focussen: 7 tips als je nu niet kunt focussen

Leeg notitieboek om op te focussen

Oké, kleine oefening: houd eens in de gaten hoe vaak je tijdens het lezen van dit blogartikel je focus verliest. Even op de klok kijken, even dat appje openen, even een slok drinken nemen… Dat zijn allemaal afleidingen. Leren focussen is zo makkelijk nog niet. Maar wat is de betekenis van focussen? En kun je over niet kunnen focussen heen komen? Ik deel mijn tips!

Lees verder

Pomodoro techniek: wat is het en hoe zet je het slim in? (+ favoriete timer)

Horloge op HEMA notitieboek

Heb je wel eens zo’n dag waarop je alléén maar CONSTANT afgeleid wordt door van-alles-en-nog-wat? Terwijl je éigenlijk die ene grote taak moest doen waar je zo veel concentratie voor nodig hebt? Dat dus niet meer! Vanaf nu is de pomodoro techniek jouw aanvalswapen in de strijd tegen afleiding. De pomo-watte?! Ik vertel je alles over hoe je een pomodoro timer methode kunt gebruiken, welke apps ik aanraad en hoe dit jou gaat helpen!

Lees verder

Concentratie verbeteren? 4 praktische tips (als je nu steeds afgeleid raakt)

HEMA markeerstiften

Hoe lang kun jij écht geconcentreerd werken? Vaak is dat veel korter dan je zelf doorhebt. Voordat je ’t weet ben je “even snel iets aan het checken”, zie je een melding op je telefoon voorbij komen, of dwalen je gedachten simpelweg compleet af. Niets mis mee, toch?! Nou… misschien wel. Want hoe langer je wél kunt concentreren op één ding, hoe sneller je het kunt afronden. En hoe minder tijd je dus voor taken nodig hebt. Dat betekent dat je méér kunt doen, of dat je meer vrije tijd overhoudt! Maar hoe kun je dan precies je concentratie verbeteren? Ik deel mijn 4 meest praktische tips!

Lees verder