Heb je wel eens zo’n dag waarop je alléén maar CONSTANT afgeleid wordt door van-alles-en-nog-wat? Terwijl je éigenlijk die ene grote taak moest doen waar je zo veel concentratie voor nodig hebt? Dat dus niet meer! Vanaf nu is de pomodoro techniek jouw aanvalswapen in de strijd tegen afleiding. De pomo-watte?! Ik vertel je alles over hoe je een pomodoro timer methode kunt gebruiken, welke apps ik aanraad en hoe dit jou gaat helpen!
afleiding
Concentratie verbeteren? 4 praktische tips (als je nu steeds afgeleid raakt)
Hoe lang kun jij écht geconcentreerd werken? Vaak is dat veel korter dan je zelf doorhebt. Voordat je ’t weet ben je “even snel iets aan het checken”, zie je een melding op je telefoon voorbij komen, of dwalen je gedachten simpelweg compleet af. Niets mis mee, toch?! Nou… misschien wel. Want hoe langer je wél kunt concentreren op één ding, hoe sneller je het kunt afronden. En hoe minder tijd je dus voor taken nodig hebt. Dat betekent dat je méér kunt doen, of dat je meer vrije tijd overhoudt! Maar hoe kun je dan precies je concentratie verbeteren? Ik deel mijn 4 meest praktische tips!
Minder afgeleid worden? Word Indistractable! [Boek review]
Kun jij jezelf regelmatig voor je kop slaan omdat je wéér afgeleid bent? Vraag je je soms af of je überhaupt ergens nog een beetje concentratie in je hebt? Vraag je jezelf na een half uur door social media scrollen af opeens af waarom dit je wéér hebt gedaan? Dan ben je alleen maar een heel normaal mens – want ik geloof niet dat er mensen bestaan die nooit afgeleid worden. Maar afgeleid worden is niet prettig als je veel te doen hebt, doelen hebt om te bereiken en vooral: als je eigenlijk wat anders wilde doen met je tijd.
44 dingen waar jij je ook wel eens door laat afleiden
Het is héél makkelijk om je af te laten leiden. Vooral tegenwoordig, in een wereld waarin we onze telefoon altijd bij de hand hebben en dankzij de toegang tot het internet altijd zo’n beetje alles kunnen doen. Maar dat maakt je niet bepaald productief. In dit blogartikel vind je een lijst met 44 dingen waar jij je waarschijnlijk ook wel eens door laat afleiden.
Afgeleid door je telefoon? 10 slimme tips voor minder telefoon afleiding
De meeste mensen hebben hun telefoon meestal of zelfs altijd bij de hand. Dat zorgt ervoor dat het ook heel makkelijk is om ‘m er even bij te pakken. En soms is dat heel handig, maar soms leidt dat je juist heel erg af van dat wat je wilde doen. Hoe zorg je ervoor dat je minder afgeleid wordt door je telefoon? Ik deel mijn tips!
Hoe verbeter je je focus? 13 tips voor meer focus
Meer focus hebben is heel prettig als je je tijd op een effectieve manier wilt besteden. In dit blogartikel deel ik 13 dingen die mij helpen focussen, zodat je inspiratie krijgt voor hoe jij ook beter kunt focussen.
Productief werken als je er geen zin in hebt
Als je dit leest, is de kans groot dat je nu eigenlijk iets anders aan het doen zou moeten zijn, waar je geen zin in hebt. Voel je niet betrapt, ik heb hier zeker ook wel eens last van! Er zijn andere dingen die dan leuker lijken of je wilt gewoon even ‘niets’ doen. Terwijl je toch aan de slag moet. Omdat je op je werk bent bijvoorbeeld, of omdat je iets af wilt of moet hebben.
Ben je snel afgeleid? Los het op met deze 18 tips!
Ben je snel afgeleid? Dat is vervelend, want afleiding is een gróót obstakel voor productiviteit. Het komt dan ook veelvuldig terug in de antwoorden als ik lezers de vraag stel: “wat vind je lastig aan productiviteit?” Ik worstel er zelf ook vaak genoeg mee. In dit artikel wil met je delen hoe je afgeleid kunt worden en welke tips je kunnen helpen bij het verminderen hiervan.