Zo doe je een braindump (die écht meer rust geeft) [incl. template]

Als mijn hoofd vol zit, doe al-tijd een een braindump. Ik “dump” letterlijk wat er in mijn hersenen (“brain”) zit op papier. Want als er iéts mij een gevoel van chaos geeft, is het een vol hoofd. Een braindump is in basis ook niets meer dan dat: letterlijk je gedachten, ideeën en dingen die je nog moet doen op papier dumpen. En misschien denk je nu: ja maar ik vind het best fijn dat dingen in mijn hoofd zitten, dan heb ik ze altijd bij de hand. Of: ik schrijf vaak genoeg dingen op, maar vervolgens doe ik er alsnog niks mee – of ik raak er overweldigd door. Wat heeft het dan voor zin?! Ik leg je uit waarom een braindump zo waardevol kan zijn, en hoe je echt effectief je hoofd kan leegmaken met een braindump! Én ik deel een handig template.

Lees verder